"Autodescubrirse es caminar hacia el propio bienestar"
Raquel García
TERAPEUTA GESTALT
"Autodescubrirse es caminar hacia el propio bienestar"
Raquel García
TERAPEUTA GESTALT
Soy Raquel García, terapeuta gestalt y te ofrezco un espacio terapéutico cálido, respetuoso y enfocado al proceso de acompañamiento hacia tu propio bienestar.
PUEDO AYUDARTE
En algunas ocasiones las personas nos encontramos en situaciones o estados emocionales difíciles de sostener. Mediante la Terapia Gestalt, te acompaño a transitar "esos momentos" fomentando y recuperando tus propios recursos para restablecer tu equilibrio emocional.
Puedo acompañarte en un proceso de duelo por la pérdida de un familiar, ser querido, pareja o trabajo. Si sientes ansiedad, baja autoestima, inseguridad, culpabilidad o dificultades en gestionar tus emociones. Si te encuentras viviendo una crisis vital, depresión o momento importante de cambio. Si tienes problemas con tu familia, pareja o de relación con tu entorno. Si quieres conocerte más a ti mismx.
El enfoque gestáltico te concede una oportunidad para crecer, convirtiendo el malestar en una excelente oportunidad para aprender de nosotrxs mismxs y de nuestras capacidades.
"Tú solo da el primer paso y el resto irá apareciendo mientras camines"
- M. Luther King -
Que es la terapia gestalt
Es una terapia humanista centrada en lo que a la persona le sucede, en lo que necesita y en potenciar los propios recursos para incrementar su bienestar personal.
Se centra en observar el movimiento de contacto y retirada que mantiene el/la individux con su entorno para satisfacer sus necesidades físicas, psíquicas y emocionales.
El proceso del darte cuenta de este movimiento te permite conocerte y ser consciente de como te relacionas contigo mismx y con los demás, de cómo eliges vivir lo que vives, de qué necesitas para sentir tu bienestar, y de la posibilidad de elegir nuevas opciones más saludables para ti.
Beneficios de la terapia gestalt
"Se tú el cambio que quieres ver en el mundo"
- M. Gandhi -
Información
info@raquel-garcia.com
+34 687 335 437
Consulta
INSTITUTO AWARE
av/ Blasco Ibañez, 26. Valencia
CONSULTA
av/ del Oeste, 43-1º-1B. Valencia
ASOC. EL MOLINO DE OLBA
El Valle de Olba. Teruel
Contacto
Ponte en contacto conmigo si tienes alguna duda que resolver o si quieres reservar cita para tu primera sesión.